Informationen für Kinder und Jugendliche

Geht es dir nicht gut? Suchst du einen Ansprechpartner in einer schwierigen Situation? Dann machst du gerade den ersten Schritt für eine Verbesserung! Informiere dich hier über Psychotherapie.

Was ist Psychotherapie?

Vermutlich hast Du schon häufig das Wort „Psycho“ gehört. Lass Dich aber davon nicht abschrecken. „Psycho“ bedeutet übersetzt einfach „Seele“. Psychotherapie heißt „Behandlung der Seele“ oder „Behandlung von seelischen Problemen“.

Du kannst die Psychotherapie mit einem Arztbesuch vergleichen: Wenn es deinem Körper nicht gut geht, du Zahnschmerzen oder eine Erkältung hast, gehst du zum Haus- oder Kinderarzt und lässt dich behandeln. Vielleicht musst du dann in besonderer Weise auf deinen Körper achten, dich ausruhen und Tee trinken, oder auch Medikamente einnehmen. Ein Arzt behandelt Dich, wenn es deinem Körper nicht gut geht. Der Psychotherapeut behandelt Dich, wenn es deiner Seele nicht gut geht.

Wann braucht man eine Psychotherapie?

Die Gründe für eine Psychotherapeutische Behandlung können ganz unterschiedlich sein. Manchmal kommt man mit einer bestimmten Sache gar nicht zurecht und dies löst ein schlechtes Gefühl aus oder man leidet darunter. Manchmal fühlt man sich unzufrieden und niedergeschlagen, ohne zu wissen was wirklich los ist. Insbesondere die Zeit des Erwachsenwerdens kann einem häufig wie ein schlechter Traum oder Film vorkommen. Die Gründe für eine Psychotherapeutische Behandlung sind also sehr unterschiedlich.

Kinder und Jugendliche wenden sich häufig mit folgenden Problemen an mich:

  • Konflikte in der Familie
    Streit und Stress mit den Eltern oder Geschwistern
  • Probleme in der Schule oder Ausbildung
    Konzentrationsprobleme, Leistungsdruck, Angst vor Klassenarbeiten und Prüfungen, Konflikte mit Mitschülern und Kollegen
  • Probleme in der Schulklasse oder im Freundeskreis
    Hänseleien, das Gefühl, bei den anderen nicht so gut anzukommen
  • Traumatische Erlebnisse
    Erlebnisse, die einem nicht mehr aus dem Kopf gehen
  • Ständige Lustlosigkeit oder Traurigkeit
    Interessensverlust, Traurigkeit, die seit Wochen besteht
  • Starke Ängste

Wenn Du Probleme allein nicht mehr lösen kannst, ist es mutig, nach einer Unterstützung zu suchen.

Was machen wir in der Psychotherapie?

Das Wichtigste in einer Psychotherapie ist die Beziehung zwischen den Patienten und der Therapeutin. Vertrauen spielt dabei eine zentrale Rolle. Das braucht Zeit. Wenn das Gefühl bei Dir entsteht, von der Therapeutin angenommen zu sein, kannst du alle Gefühle, auch die bisher verborgenen (wie Scham, Wut, Ärger, Angst oder Hass), in der therapeutischen Beziehung zum Ausdruck bringen. Gemeinsam können wir daran arbeiten.

Je nach Therapieverfahren, mit dem Du behandelt wirst, sind die Inhalte etwas unterschiedlich. Neben Gesprächen können kreative Techniken wie malen, zeichnen oder gestalten mit Speckstein oder Ton sein. Manchmal ist auch therapeutisches Spielen eine gute Methode, ebenso die Arbeit mit Imaginations- und Entspannungstechniken.

Muss ich meinen Eltern Bescheid geben?

Ab 15 Jahren kannst Du eine Psychotherapie auch ohne das Wissen und die Zustimmung Deiner Eltern beginnen. Aber auch wenn Deine Eltern über die Behandlung informiert sind, ist es wichtig, dass Du weißt, dass ich der Schweigepflicht unterliege. Daher werde ich auch Deinen Eltern nichts von unseren Gesprächsinhalten erzählen. Wenn allerdings eine Selbst- oder Fremdgefährdung vorliegt, werden wir die Eltern gemeinsam informieren.

Das Ziel einer Psychotherapie ist es immer, Deine Situation verbessern. Die Therapie unterstützt Dich dabei, Deine Symptome wieder loszuwerden.

An wen kannst du dich wenden?

Du kannst Dich direkt bei mir melden unter der Telefonnummer 072 62 – 924 04 86 oder per Mail info@bianca-schulze.de.

Wenn Du nicht in Eppingen wohnst, kannst Du Dich an jeden anderen Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten wenden.

Link zu: Informationen für Jugendliche und Eltern

Informationen für Jugendliche und Eltern

Link zu: Kontakt

Kontakt

Link zu: Team

Team

Link zu: Aktuelles

Aktuelles

© Bianca Schulze - Praxis für Psychotherapie bei Kindern und Jugendlichen